ポイズセラピー

社交ダンスを学んでいると、最終的には遅かれ早かれ「基本」という壁にぶつかることになります。基本的というと、体の使い方、相手とのコンタクトの仕方、リード＆フォローなど色々と思い浮かびます。

この基本のもっとも根本にあるのが、立ち方や姿勢といったものです。
「ポイズ・ホールドが大切」と口を酸っぱくして指導される経験をお持ちの方も多いでしょう。

基本の部分がきちんとできていないと、ステップをいくら覚えても踊れるようになりません。また、すべては基本をベースに成り立っていますので、ステップを覚えるスピードにも影響してきます。

なかなかステップが覚えられないという場合、経験もありますが、この「基本や姿勢」が大きく関係していると思います。

ステップを覚える場合、基本的なことができていれば、その流れだけを覚えれば済みます。一方、基本的なことができていない場合、足を出す方向や角度、顔の位置、バランス、シェイプ、フットワーク、コンタクトポイントなど、１歩あたりで記憶しなければいけない量は膨大になります。基本がそれなりにできれば自然にできることを、必死に覚えなくてはならないのです。

踊れる人が楽しみながらヒョイヒョイ踊っているのに対して、踊れない人は汗をかきかき必死にもがいている。もがき方が足りないんだと、さらにドツボにはまっていくのは、なにも社交ダンスの世界に限った事ではありません。

努力しても報われないのは、努力する方向が間違っているからです。
うまくいかなくなったら、基本を振り返りましょう。
基本の基本は姿勢です。

ピシッと張ったホールドはとても美しいものです。
ビシッと立った立ち姿はとても美しいものです。

いい姿勢というと、胸を張ってしっかり床を踏みしめる状態を想像する方が多いと思います。では、ホールドに力を入れて固めてしまえばいいのでしょうか？
本当に、胸を張って、おなかに力を入れて立てば、よい姿勢がキープできるでしょうか？

残念ながら、物事はそんなに単純ではありません。
体をがちがちに固めて強くなったと思っているのは、大きな勘違いです。
固めるという動作は筋肉に力を入れて行うものですが、どんなに固く固めても、筋肉は骨より硬くはなりません。

こういう立ち方は、一見強そうでも、フェイントを使って指先でチョイと押すと簡単に崩れてしまいます。
もちろんパワーも出ず、ムーブメントも小さくなるでしょう。
こういうのを、「力んでいる」と言います。

よい姿勢とは、「必要な時に力が発揮できる、中心に力がまとまった強い姿勢」です。そのためには、無駄な力を極限まで抜いていくことが、パワーの秘訣。そして、本当の意味で強くて美しい姿勢を作るには、センターという概念が必要です。

姿勢や立ち方を指導するときに、ダンスでは「センター」という言葉をよく使います。ダンス以外の業界では、中心線、正中線、体軸などと表現されることもあります。
基本的には、体を貫く１本の線の意識です。

これらの意識は、何も社交ダンスに限ったものではなく、全てのスポーツでも同じです。そして、スポーツばかりではありません。ヨガ、気功、絵画、料理の盛り付け、美容などでも、呼び方は様々ですが、センターの意識はいろんなところで重要視されています。

ポイズセラピーでは、このセンターを作るということを行っていきます。
たての軸だけでなく、横の軸も含めて、立体的に姿勢を調整します。
調整は、骨格とエネルギーラインのレベルで行います。

調整の仕方ですが、外気功の一種、西洋レイキに伝統レイキの手法を取り入れて行います。いわゆる気功整体のようなものです（「外気功」は医療気功で、中国では主に病気や難病を治すために使われています）。学んでいくというより、ヒーリングに近いものと考えてください。基本的には、座ってリラックスしているだけです（時には立っていただくこともあります）。

センターや強い立ち姿勢など、これを体感として感じられるようになるには、通常かなりの時間がかかります。これを２５分で感じていただくのが、ポイズセラピーです。体感には個人差がありますが、目から鱗の体験がきっと待っていることでしょう。

料金

２５分　5,000円

※入会金は不要です
※レイキは手当て療法によるヒーリングメソッドです。頭痛、肩こり、腰痛などのヒーリングも行います。ご希望の方はその旨お伝えください。

※レイキは簡単な方法で身につけ、ご自分でも使えるようになります。
レイキについては、レイキクラスをご覧ください。

詳しくはこちらのページよりお問い合わせください。