さんだるメソッドとは
さんだるメソッドは、基本を重視したレッスンスタイルです。
社交ダンスのしくみ、体の使い方からダンスをとらえていきます。
「なぜ、そうなるのか？」という、根本的な部分をきちんとレッスンしていきますので、応用のきく本当のダンス力が身につくメソッドといえます。
ボディーワーク
各種目のステップに入る前に、ボディーワークからレッスンを行います。
このボディーワークは、ダンスを踊る上で共通する体の動きを、メソッドとしてまとめたものです。
一見簡単な動作ですが、実は奥がとっても深いもの。
このメソッドを毎回行うことで、考えずに動ける身体を作り上げていきます。
NLPスキルを採用
NLPとは、Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）の略です。
五感を通してアプローチしていくことで、潜在的なダンス力を養成していきます。
眉間にしわを寄せて、専門用語を並べ立てるレッスンでは、頭ではわかった気になっても実際には踊れないものです。
本当に踊れるようになるためには、体が自然に動く覚え方をしなくてはいけません。
すんなり潜在意識のレベルで受け入れられるには、楽しくレッスンを行うことが大前提です。
そのため、旬の話題や身近な出来事なども用いてレッスンを行っています。
AKB48のヘビーローテーション、TVドラマ「マルモのおきて」のマルモリダンスなども取り上げています（11年6月現在）
